吃素會吃成“孤家寡人”嗎？

常常聽人議論：

“吃素不健康，你看她臉色蒼白！”

“他莫不是個怪胎吧？不吃肉的哦，肉那麽好吃……”

甚至還有人擔心：“吃素，會不會吃著吃著就沒朋友了啊？”

無肉不歡的人理解不了吃素的快樂，對素食者充滿了擔憂。我們一起來聽聽素食者怎麽說，是不是因為吃素縮小了朋友圈，吃成了“孤家寡人”？

一、菩提籽素齡二十多年

我的素食生活很早就開始了，二十多年前在部隊當兵就開始吃素了。部隊領導和戰友們對我吃素產生了強烈的好奇心，連隊指導員還專門問我為啥吃素？青菜蘿卜有啥好吃的？我跟他說，吃素讓我增強了記憶力，身體素質變好了，他聽了將信將疑。後來，“小兵吃素”很快傳到了師級領導耳中。記得那年春節，師副政委還專門找我談話。他對我吃素一事非常感興趣，向我詢問吃素的感受和學問。這也讓連隊指導員大為吃驚，沒想到一個小兵吃素竟會引來師級領導的關心和過問。

久而久之，我成了全師上下的“名人”。在此後的軍旅生涯中，我的人際關係越來越好，交友也越來越廣。

就在去年，一個失聯已久的湖南籍戰友突然從佛山打來電話，令我大吃一驚。他說，之所以千方百計聯係我，就是由於二十多年前對我吃素一事印象深刻，當時他也甚為不解。如今，他終有體悟：健康吃素真的會讓體質增強，也能與人為善，更會默默影響著周圍的親朋好友。

失聯多年的戰友會主動聯係我，就因為我吃素，這徹底打破了“吃素會吃到沒朋友”的傳言。

我的切身體會是：吃素能長養和諧之風，吃素能感化更多朋友，吃素讓人其樂無窮。

二、空空素齡五年

“你皮膚怎麽這麽好？”

又來了，我笑著回答：“因為我吃素啊！”

每當同事一邊照鏡子數自己臉上又長了幾個包，一邊向我發問時，我已經習慣輕鬆應對了。

確實，同事們今天一頓老火鍋，明天一頓小燒烤，口味重愛吃肉，不上火才怪呢。沒聽說最近很火的辛吉飛大哥科普麽？小心“科技與狠活兒”！在“海克斯科技”的“槍林彈雨”中，各種食品添加劑盛行，“一勺三花淡奶”能吊打老廚師熬七八個小時的肉湯。

吃素至少能讓我少中幾槍，遠離各種食品添加劑。

隨後我就給同事念叨：吃肉和各種肉製零食，有可能吃到五花八門的增稠劑、保鮮劑、色素、防腐劑……可謂是“步步驚心”，口口擔憂。而吃素呢，尤其是選擇綠色有機食品，大大提高了食品安全水平。在餐桌上，我們要讓穀物、豆類、蔬菜、水果等有一席之地，絕不能讓肉類占據半壁江山。隻要營養均衡了，身體素質自然改變，皮膚白透細膩不在話下。

對於因皮膚問題、身體問題而困擾的同事和朋友，我也積極帶他們去品嚐素食。他們從無肉不歡到嚐試吃素，“素友圈”可是擴大了呢。

“吃素吃到沒朋友，成為孤家寡人”是不存在的！

三、江蘺素齡八年

“吃素會吃到沒朋友”這是一個偽命題，有可能是不想吃素或想吃素又害怕他人異樣眼光的人，先給自己找了借口，樹起了籬笆。

孫儷、梁詠琪、劉德華、張學友、呂頌賢等明星吃素，怎麽沒人問他們是不是吃到沒朋友了呢？吃素是一種生活方式，不能被“妖魔化”呀！無論吃葷，還是吃素，短期吃素或者一素到底，都是個人的選擇。大家互相尊重就好。

我吃素近八年，跟同事或朋友外出就餐前，總會提前打好招呼：我吃素，大家點自己喜歡吃的，隻是別勸我吃肉啊。久而久之，周圍的人都知道我吃素，也就不勸了。至於體重，其實我吃素後，反而增重了，這與運動量減少也有一定關係吧。但我肯定不是嬌弱瘦小、風吹就倒的“林妹妹”。

要真說“吃素吃到沒朋友”，也有，就是少了“酒肉朋友”，慢慢淡出了這類朋友的生活圈，融入到“素友圈”。從來沒有一個人因為我吃素而歧視我，說要跟我絕交的，反而因為吃素，長養慈悲心，不忍眾生苦，我的親和力增加了。

也因為吃素，我從一個不愛下廚的人，漸漸也能燒幾道家常菜，煲幾味養生湯。閑暇時光，邀上朋友去郊野公園徒步，或獨處與書為友，與植物為伴，皆是人生好時光。

吃素讓生活變得淡泊。吃的是素食，淡的是心境。

——End——

撰稿：閆鶴軒/空空/何所憂

                                                                                          編輯：悅色