好習慣難養成，不妨用微量目標管理試試

眾所周知，好習慣終生受益，壞習慣終生受累。但是，很多人由於種種原因，在實行過程中大都半途而廢。

為什麼想做的事情沒有做成呢？對於類似問題，南無第三世多杰羌佛曾說法，人們想做的事情沒有做成，很多是由於願力不堅和所做的事情超出自己能力導致的。

因此，我們首先要發大願力，下大決心一定要完成，當願力大於業力時，就會克服障礙，真正行動起來。這樣久而久之，就會習慣成自然，很快自己的境界、素質就提高了。

此外，對於超出自身能力的好習慣養成，可用微量目標管理的方法很容易成功。

所謂微量目標管理就是將大而繁、一時難於完成的目標分解成小而易於完成的目標，這樣積少成多，逐步成就大的目標。如想建立閱讀習慣，原定每天1小時閱讀1小時，可改為每天閱讀3至5頁則易堅持。

微量目標管理不僅有效地解決了人們無視自身能力、貪大求多的毛病，而且還會因多次完成小目標提升自信心和成就感，不失為建立良好習慣的好方法。