蟲草花拌豆腐皮     一 原料 蟲草花、豆腐皮、香菜、紅辣椒、芝麻。 二 調料 鹽、生抽、糖、辣椒油、香油。 三 做法 1，蟲草花切去根部洗淨，豆腐皮切絲，香菜洗淨切段，紅辣椒洗...

  現在越來越多的人認可「藥補不如食補」、「是藥三分毒」的說法，喜歡用一些食療的方法解決身體的小病小痛。 大家的理念是跟上了，但還得知道怎麽吃、適合什麽症狀吃才行啊，吃對了是能治病的藥，吃錯...

  俗話說“一年之計在於春”，春天是最適合養生的季節，春季做好養生讓你健康一整年。 《黃帝內經》說“食歲穀”，意思是要養生首選時令食物。 春天是萬物齊發的季節，所有的植物都生發出新鮮的嫩芽，...

  常常聽人議論： “吃素不健康，你看她臉色蒼白！” “他莫不是個怪胎吧？不吃肉的哦，肉那麽好吃……” 甚至還有人擔心：“吃素，會不會吃著吃著就沒朋友了啊？” 無肉不歡的人理解不了吃素的快樂...

黑椒平菇雞毛菜   材料：雞毛菜、平菇植物油、黑椒汁、鬆茸一品鮮、鮮蔬粉 做法： 1.平菇洗淨撕成小朵。 2.熱鍋起油，放入平菇炒香。 3.平菇變軟後，倒入適量鬆茸一品鮮和黑椒汁。 4.翻炒...

社會比較常見的惡性病症，一旦得上很難痊愈，因此我們需要從生活中入手，進行防治。今天，小編與大家分享能遠離癌細胞的八大日常素食，杜絕癌症從這裏開始！   茄子：“霜打的茄子”是好藥  ...

  陽春三月應該是一年中最美好的季節了，不僅有姹紫嫣紅的山野美景,更有生發其中,頂著泥土氣息的各種嫩綠青翠的應時野菜。 這些隻有一年或兩年生命的草本，緊貼大地，依托泥土，收藏了大地一整個冬天...

芹菜是個寶富含維生素，蛋白質。對預防高血壓。動脈硬化等都十分有益。   芹菜炒香幹   食材：豆腐幹150克、芹菜75克、胡蘿卜10克、鹽6克、味精5克、花椒油10克、十三香5克。...

民間一直有吃薏米可以祛濕氣的說法。桂林地區還有首民謠專門稱讚薏米的功效：“薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞。”   薏米祛濕效果強大 但要分體質食用  ...

  春天是野菜的季節，香椿、馬蘭頭、蕨菜...統統在這個可愛的季節冒出頭來讓人們品嚐，這些野菜隨便一焯拌上調料就是一盤美味十足的菜。 今天小編要介紹的野菜，就是我們也常吃的薺菜。薺菜的營養價...